• Ateliers en ligne

    "les petits gestes qui font du bien"

    1h30 pour se faire du bien.

    Anti stress simple et écoute intérieure

     

    La pratique régulière des petits gestes permet d'apaiser les tumultes intérieurs, de s'alléger.

    D'expérimenter et de choisir là où nous pouvons lâcher prise.

     

    Offert une relaxation audio de 15 minutes pour vous détendre
     

    Pour recevoir les dates des prochains ateliers et vous inscrire 

    Cliquez ici
     

    Votre Prénom et  mail
  • ATELIERS EN presenciel - dans le var

    PROCHAIN ATELIER
    Planning pour l'été 2022 en cours

    J'organise des ateliers sur demande et sur mesure

    A partir de 4 personnes

    Chez moi ou chez vous

    Contactez moi pour tout renseignement

  • AUjourd'hui, là, à cet instant, que cherchez -Vous ?

    Le chemin de la voix intérieure

     

    Le constat : Chaque activité a son niveau de stress, de pression, qui fait naître des tensions intérieures.

     

    Selon notre vécu, notre nature, nos expériences, nous le gérons plus ou moins bien.

     

    Que ce soit sa profession, sa situation familiale, ses activités diverses et variées, à tout moment, H24, notre état intérieur change, évolue, se modifie.

     

    Quand ça bouge, ça tangue, ça se comprime, ça fait mal, que faire nous avec les tensions qui se font ressentir ?

     

    Agir simplement et rapidement, pour se détendre, pour pouvoir continuer plus calmement, se centrer ou se recentrer.

     

    Faire un geste vers soi m'aime....

     

    Pour s'apaiser, calmer les tensions, s'écouter :

     

    Les petits gestes qui font du bien

     

    Un outil simple à pratiquer au quotidien, 

    A votre disposition tout au long de la journée,

     quelque soit le lieu ou l'activité.

     

    Un outil anti-stress qui invite à se mettre en chemin

     

    Ce n'est pas une méthode miracle

    La baguette magique....C'est Vous

     

    Vous allez découvrir que vous avez des ressources insoupçonnées

     

    Un programme d'entrainement basé sur la pratique d'exercices SIMPLES

     

     

    Les petits gestes qui font du bien : Être centré, ancré et aligné

    Par exemple, la respiration consciente est un outil magique, que ce soit quelques secondes ou plus, la seule importance c'est de pratiquer, de l'expérimenter et de l'installer dans sa vie quotidienne.

     

    C'est un peu comme lorsque nous apprenons à conduire, au départ, nous devons penser aux pieds et aux pédales, puis ça s'ancre et ça se fait automatiquement.

     

    Et bien c'est pareil pour les petits gestes.

     

    C'est dingue comme nous écoutons nos besoins physiologiques et comme nous "étouffons" au fond de nous les tensions et désagréments causés par les évènements tout au long de notre journée.

     

    Quand nous avons soif, nous buvons un verre d'eau, et bien quand ça tangue, nous pouvons faire quelque chose de rapide pour apaiser la tension et continuer la journée plus sereinement.

     

    Plus nous pratiquons plus nous nous écoutons

    Plus nous nous écoutons plus nous accédons à notre paix

     

    Notre petite voix intérieure nous parle.

     

    Prendre conscience de...

    • Ses ressources et capacités pour accéder à un état de calme intérieur. 
    • L'impact des pensées sur le corps et la vie.

    Ici nous allons parler de vous

     

    VOUS CHERCHEZ ET VOUS TROUVEZ

    VOUS CHERCHER ET VOUS TROUVER

     

    Apprendre à prendre le temps de vous s'écoutez.

    Un peu, beaucoup, à la folie...

     

    Dans le respect de vous et des autres,

    Sans jugement de vous et des autres.

     

    La spiritualité est une expérience intérieure à vivre

     

  • a la place de faire des coeurs avec vos mains, faites demain avec votre coeur

    Je ne sais pas qui l'a écrit c'est juste et beau - merci !

  • tOUT COMME VOUS JE ME SUIS MISE EN CHEMIN

    Voilà, un jour je me suis dit pourquoi pas, formatrice de métier, à nouveau changer et avancer vers ce qui m'anime, et me voici ici pour de nouvelles aventures, avec chaque personne que je rencontre.

    Présentation en vidéo

    Les autres vidéos sont sur la chaîne You Tube (cliquez ICI)

    Ce qui m'anime : "Certains voient le monde tel qu'il est, et se demande pourquoi, certains voient le monde tel qu'il pourrait être et se disent, pourquoi pas" G.B. Shaw - La pensée est créatrice, pour s'en rendre compte, il faut l'expérimenter...

  • FAISONS CONNAISSANCE...

    Je réponds à chacun, ici pas de robotisation

  • Le blog

    Pensées, rêveries et méditations.

    June 25, 2020
    Quoi que nous fassions, consciemment ou inconsciemment, nous nous fixons un objectif, et ça commence par là... Comme le dit Fabrice MIDAL, "Foutez-vous la paix". S’apercevoir de cette pression constante, insaisissable, indicible, c'est peut être un premier pas sage dont nous pouvons simplement...
  • Flux Social

    Consultez mes derniers messages !

  • ecouter son coeur

    Quel que soit la situation du monde

     

    Nous pouvons pester toute la journée ou nous pouvons nous préparer, du mieux que nous pouvons, pour accueillir les changements. Que ce soit dans notre vie personnelle ou dans ce monde que nous sentons vacillé, nous sommes effectivement dans une période charnière. Chacun a sa propre lecture des événements, et nous sommes nombreux à prendre conscience que ce monde qui nous entourent ne nous correspond plus. Accueillir et accepter la situation actuelle et s'accompagner dans cette transition fait sans doute partie des choses difficiles et pourtant salvatrice. "Tout ce contre quoi nous résistons persiste". Alors comment lâcher prise et sur quoi lâcher prise aujourd'hui ? Comment trouver ou retrouver sa place ? Comment être connecté à soi et à son âme pour vivre ce qui nous appelle ?

    Quoi qu'il se passe autour de nous.

     

    Il est bien de se rappeler que nous nous sommes adapté à chaque mutation de la société, depuis très longtemps.

     

    Aujourd'hui nous recherchons à Être, nous "sortons" du matérialisme, nous apercevant que "ce n'est pas d'en avoir plein les placards" qui nous permet d'être heureux comme le dit la chanson d'Alain Souchon, ce qui résume un "mal-Être" ambiant et une quête personnelle qui n'est pas lié uniquement à soi mais à un ensemble de paramètres et de sujets, qui nous touchent plus ou moins selon les individus, le système actuel est plus qu'inégalitaire et l'indécence des écarts nous pousse dans nos retranchement, nous écrase. De notre individualité à la tribu, le groupe, la famille et la société toute entière, comment se situer, comment faire avancer les choses ? Commencer à opérer le changement à son échelle, à l'intérieur de soi.

     

    Nous pouvons lutter contre ce monde, ou construire le monde de demain, plutôt que de lutter contre celui-ci, créer une nouvelle société plus juste et plus équitable. Chacun a sa place et fait ses choix.

     

    Rechercher ce qui nous fait du bien, prendre conscience de nos ressources, là au fond de nous, est une voix possible, que nous choisissons , pour agir individuellement et collectivement.

     

    Et quoi qu'il se passe, nous avons envie d'Être bien, et on parle de "bien-être"...

     

    Nous cherchons à ÊTRE bien.

     

    Il y a beaucoup de moyens pour s'aider et opérer les changement vers sa PAIX INTÉRIEURE, quoi qu'il se passe à l'extérieur. Que ce soit la méditation, la contemplation, la marche, la respiration, c'est un moment où nous nous arrêtons et nous prêtons attention à nous-même pour nous recentrer.

     

    Et quoi que nous faisons pour y tendre, ça commence par SOI.

     

    Apprendre à s'ancrer, c'est pouvoir faire face aux événement extérieurs, que ce soit personnellement dans sa sphère quotidienne, face aux mutations en cours et aux peurs engendrées soit par ses expériences, ses croyances, ses schémas, soit par le système extérieur actuel.

     

    C'est décider de faire ses choix en fonction de qui nous sommes.

     

    Installer des pratiques qui font du bien permet de s'ancrer au plus profond de soi, de s'aligner avec ce qui nous sommes, et de ce centrer sur son cœur. C'est nettoyer ce qui n'est plus à nous, ce dont nous ne voulons plus. C'est apaiser le mental pour écouter votre cœur, nous avons plusieurs cerveaux alors utilisons-les, aligner corps, énergie et esprit. Méditer, contempler, marcher dans la nature, respirer en conscience, visualiser.

     

    Découvrir ses ressources insoupçonnées, chacun à les siennes, chacun sa note...

     

    Ce qu'il est possible de faire pour vous et par vous même ?

    Rechercher votre MIEUX-ÊTRE

    Vous SEUL ressentez ce qu'il se passe en vous

    Il s'agit de votre État Intérieur

     

    Par vous "m'aime", vous pouvez découvrir vos ressources.

    Vos ressources vous permette de pouvoir accéder à votre calme intérieur . Vous pouvez apaiser les émotions et les pensées, gérer votre stress, être plus en phase avec ce que vous ressentez au plus profond de vous, si écouter votre cœur.

    Être conscient de qui nous sommes, nous sommes des êtres complexe, avec des possibilités incroyable d'évoluer pour enfin se sentir bien dans ses baskets . Si le mental est puissant et les émotions sont fortes, sur ce chemin vers nous même nous découvrons qu'il est possible de l'apaiser et d'être soi tout simplement. C'est en se connaissant mieux, en comprenant notre fonctionnement et en mettant en place des pratiques qui permettent de s'apaiser quand nous en avons besoin et d'expérimenter ce que nous sommes capable de faire.

    Ça commence par écouter ce qui nous fait vibrer. Que ce soit en lisant ce texte ou un autre, écoutez votre vibration, elle est un guide merveilleux, qui vous indique si c'est juste pour vous, ou pas.

     

    Tout est énergie, et la notre est unique, chacun à sa note.

     

    Faire un pas vers vous, par vous-même. C'est prendre la décision de prendre soin de soi, tout le temps.

     

    Avoir Conscience en Nous, c'est nous aider à retrouver confiance en nous, à gérer nos émotions, en écouter les messages de notre voix intérieur, opérer un nettoyage en profondeur pour nous libérer. Car nous sommes comme un oignon avec de multiples couches et à différents niveaux. C'est se prendre en charge tous les jours tant dans le mental, le corps physique et l'énergie.

     

    J'accompagne librement et à votre rythme, dans le respect de votre chemin car chacun est dans ses chaussures. Pour se découvrir il est important d'avoir confiance, car ayant traversé quelques étapes, je sais à quel point ce n'est pas facile, et que nous avons besoin de douceur, d'être écouté et entendu sans jugement , simplement je vous aide à faire "sauter les verrous" pour découvrir les clés de sa liberté, que nous avons tous en nous, c'est vers elles là que je vous emmène, avec le cœur.

     

    PASSER A LA PRATIQUE...

    Un programme d'entrainement simple

    Basé sur la pratique pour

    Être Connecté à notre cœur

    Avoir conscience et confiance en nous

     

    Apaiser - Cheminer - Ancrer

     

    Nous mettre en chemin

    Un programme d'entrainement simple

    Installer sa paix intérieure.

    S'apaiser dans les moments difficiles, Prendre du recul

    Gérer ses émotions qu'elles soient négatives ou positives.

    S'ancrer chaque jour et élever son taux vibratoire.

    Cheminer pour prendre conscience des schémas et croyances et se libérer.

    Se connecter à soi

    L'accompagnement et les soins

    Exercices guidés pour apprendre à gérer vos énergies et votre mental. Gestion des émotions. Guidance et médiation.

    Technique de centrage, Méditations, Ancrage,

    Soins énergétiques : nettoyage, déblocage et équilibrage des chakras et de l'aura.

  • « Vis le moment présent avec les leçons de ton passé et les rêves de ton futur. »

    Paulo Coehlo

  • Passer le cap du "j'ai lu, j'ai fait, je le sais mais je n'y arrive PAS"

    Agir simplement

    • Le mental : Au départ, c'est difficile de vouloir calmer le mental pour pouvoir écouter ce qu'il se passe à l'intérieur de nous, pour se permettre de s'écouter pleinement, d'entendre les messages que notre cœur nous envoient. Nous avons trois cerveaux il s'agit simplement de permettre que chacun ait sa place. 
    • L'énergie : Nous savons aujourd'hui que nous sommes de l'énergie, mais qu'est-ce que ça veut dire ? Que pouvons nous faire de cette énergie qui circule dans notre corps et tout autour de nous ?  Et bien nous pouvons apprendre à la ressentir, pour apprendre à la gérer. Ce qui permet de pouvoir s'ancrer, s'aligner et se centrer tel un arbre. Il est important de prendre conscience que vous pouvez apprendre à le faire par et pour vous-même. Elle circule partout et tout le temps, vous pouvez donc apprendre à la ressentir et à l'équilibrer. Elle agit sur vos cellules. Les pensées par exemple agissent sur votre corps.

    Comment ?

    • Pratiquer des exercices pour ouvrir la voie à d'autres d'informations, à notre voie intérieure.
    • Apprendre à ressentir et à percevoir son énergie.

    Mais voilà, le mental est très fort pour nous en empêcher ! Il n'a pas envie LUI, parce qu'il a l'impression que nous allons l'oublier ou le fustiger.

     

    QUE NENNI ! Il s'agit juste de le mettre à sa place, de l'inviter à écouter les autres voix, celles du cœur, qui sont remplies de connaissances sur nous-même - m'aime.

     

    Dépasser ses a priori, ses peurs, ses croyances

     

    Je vous propose un entretien découverte pour faire un état des lieu sur votre cheminement et cibler votre besoin. Je vous aide à mettre en pratique des exercices simples pour gérer votre stress, vos peurs ; et à faire les nettoyages et équilibrages nécessaires d'un point de vue énergétique.

     

    L'objectif est de vous apprendre à comprendre comment fonctionne les différents corps, pour que vous puissiez être autonome et chaque jour vous équilibrer.

     

    Les entretiens et La pratique :

    Travailler l'énergie et les pensées, en même temps.

     

     

    LES ENTRETIENS

     

    Cela commence par faire le point, où en êtes vous ? que cherchez vous ?

     

    C'est pendant l'entretien téléphonique que vous découvrez si "je vous conviens", pour vous aider à trouver ce que vous cherchez, vous mettre en chemin vers vous-même.

     

    Faire un point et poser les mots sur votre recherche

    • Quel apaisement aimeriez-vous ressentir rapidement ?
    • Que ressentez vous ?
    • Comment vous vous percevez ?
    • Quelles sont vos difficultés, ce qui est agréable ou désagréable ?
    • Vous avez déjà travailler sur quels sujets ?
    • Connaissez-vous des pratiques ?
    • De quoi avez-vous besoin ?
    • Savez-vous comment fonctionnent vos pensées ?

     

    LA PRATIQUE

     

    Le programme d'entrainement vers soi-même

    pour avoir Conscience en Nous :

    Apaiser - Cheminer - Ancrer

     

    Pratiquer, c'est agir sur notre corps et nos pensées :

     

    Expérimenter ce qu'il se passe quand vous prêter attention à votre respiration et votre corps. C'est à prendre rendez vous avec vous-même, pour accéder à vos ressources intérieures.

    Installer vos pratiques :

     

    il s'agit de découvrir, essayer et trouver les pratiques qui vous vont bien

    Respiration, Routine énergétique, Relaxation, Méditation, Perception de l'énergie, Équilibrage, Contemplation, etc.

     

    Ateliers par téléphone, ou en présentiel (planning sur simple demande par mail).

    Apprendre des exercices simples pour équilibrer et gérer ses énergies au quotidien.

     

     

    Je suis passée par là, et je sais au combien il peut être difficile de le faire, de prendre ses rendez-vous avec soi-même, je sais que l'on peut en avoir envie mais seul ce n'est pas facile de s'y mettre.

     

    Il s'agit d'installer des changements au quotidien pour que vous puissiez être en paix tout le temps.

     

    Nous sommes tous différents, je vous aide à pratiquer et à choisir les techniques qui vous conviennent.

     

     

    Ma proposition

     

    Nous commençons par faire connaissance (vous pouvez cliquer ici), c'est essentiel, peut être que je vous conviendrai, ou pas. Ce n'est pas à travers ces quelques mots, c'est une question de vibration, alors nous verrons bien ce qu'il se passe.

    C'est pour ça que je vous offre un entretien. Ecrivez-moi et vous entendrez (ici aussi vous pouvez cliquer).

     

    Je mets à disposition des outils, des astuces simples, de méthodes.

     

    Vous pouvez vous exercer, apprendre par vous-même, participer à un atelier, demander une séance individuelle, en présentiel ou par téléphone.

     

     

    Je suis là pour

    - vous aider à vous mettre en chemin

    - Faire un point et vous aider à approfondir certain point dans votre cheminement et vos recherches

    - Faire les soins nécessaires que ce soit pour débuter ou pour continuer à opérer les nettoyages et équilibrages.

    Vous guider quelques instant ou plus, faire un point, construire votre plan, vous accompagner par l'équilibrage et les nettoyages énergétiques, vous apprendre à ressentir vos énergies pour les gérer vous-même au quotidien.

     

    Comme je l'ai indiqué ci-dessus, je ne fais pas tout.

     

    Dans l'optique de vous apporter ce dont vous avez besoin, et parce qu'aujourd'hui nous travaillons de façon holistique, conscient que nous faisons chacun notre part dans les soins énergétique ; je suis en lien avec plusieurs thérapeutes pour pouvoir vous apporter les soins dont vous avez besoin à tous les niveaux : s'occuper du corps, de l'esprit et de l'âme comme disait Platon.

    Chacun agit là où ça doit agir. Notamment en ostéopathie, en psychologie, Art-thérapie, kinésiologie et dans les différents domaines énergétiques. Chacun aide et travaille sur une partie, chacun sa place.

    Les thérapie sont faites pour vous aider sur le chemin à opérer les déblocages, et elles sont nombreuses.

    Il n'y en a pas de meilleures que d'autres, il y a celle dont vous avez besoin. Chacune vous touche là où elle doit le faire.

     

    Pourquoi ?

     

    Avoir conscience et confiance en soi

    Apprendre à gérer ses pensées, son énergie, ses états émotionnels

    Se reconnecter....

     

    A quel prix ?

     

    En premier à la hauteur de votre investissement personnel en temps :

    ce que vous êtes prêts à faire par et pour vous même

    Sur le coté pécunier : bien sur qu'il faut que je mange.....

    C'est un point sur lequel je tiens à être claire et transparente

    Vous fixer votre prix ! Voici ma réflexion sur le tarif :

     

    Si vous décidez d'entamer cette voie,

    Le tarif est de 30€ pour la première séance, d'environ 1h à 1h30, puis pour les suivantes, paiement libre et en conscience.

    Le tarif est de 30€ par mois ou 10€ par semaine, pour vous inscrire aux séances téléphoniques et pratiquer les exercices en direct avec moi. C'est une possibilité pour vous mettre en route s'il est difficile pour vous de passer à la pratique. Vous pouvez pratiquer 10 à 15 minutes le matin et le soir en séances de groupes . Je vous transmet un livret individuel de suivi. Le tarif là aussi est libre et en conscience.

     

    Le paiement libre et en conscience implique un questionnement et une justesse pour les deux parties.

     

    Etes-vous en difficulté, avez-vous des ressources suffisantes ou importantes ?

    Quelle est votre situation financière?

     

    C'est ma part de travail, car cela me tient à cœur, la possibilité d'équilibrer les ressources entre chacun.

    Voilà comment je travaille. Dans la conscience que nous échangeons.

     

    Prenez juste conscience tout de suite, là maintenant, que c'est vous qui décidez de vous trouver.

     

    Travailler vos perceptions, ressentis, énergies :

     

    C'est pour être libre et pouvoir soulager, apaiser ses tensions et ses émotions.

     

    voulez-vous juste avoir quelques informations ?

     

    Contactez-moi.

     

    Parce que ce n'est pas si simple quand on est seul.

     

    Namaste 🙏

    Anne

     

    LE MENTAL

    Au départ c'est parfois difficile, de vouloir calmer le mental juste pour écouter à l'intérieur et se permette d'entendre son coeur.

    L ENERGIE

    La gérer pour être ancré, aligné et centré, prendre conscience que vous pouvez apprendre à le faire par vous-même.

    Votre programme d'entrainement

     

    APAISER - ANCRER - CHEMINER

    Aide par les soins énergétiques

     

    Nettoyage - Déblocage - Équilibrage

    Travailler ensemble

    Accompagnement - Formation

    Des exercices guidés

    Planning

  • apprentissages

    Apaiser - Cheminer - Ancrer

    Apaiser

    A tout moment

    Retrouver son calme dans les moments difficiles et prendre du recul

    S'habituer à utiliser des petits trucs simple pour vous relaxer et calmer votre mental et vos émotions. Revenir à soi à chaque instant. Etre connecter à son espace intérieur, à son âme.

    Cheminer

    A la recherche de son mieux-Être

    Tel l'arbre de vie, être ancré aligné et centré sur son cœur.

    Par la pratique quotidienne d'exercices d'ancrage, par la perception et les ressentis. Comme je me lave les dents je fais ma bulle énergétique chaque jour. L'Amour est une fréquence que l'on peut ressentir et vibrer au fond de soi.

    Ancrer

    Sa paix intérieure

    Tel un arbre, Être ancré, aligné et centré sur son cœur bien sur !

    Pour mieux se connaître et se comprendre, cheminer un peu chaque jour vers votre "paisitude". Se prendre en charge entièrement. Devenir libre et autonome dans ses choix.

    Accompagnement

    Soulager, apaiser, nettoyer

    A distance ou en présentiel, soins énergétiques et accompagnement.

    Apprendre à ressentir ses chakras et son aura, et savoir les équilibrer, les ressourcer.

    Vous invitez à continuer votre cheminement et vos recherches.

  • Témoignages :

    Merci Nathalie !

    Coucou Anne ! Merci de rajouter une page commentaire !quoi dire ton site est très bien ! Il te représente exactement ! en clair c est très clair comme toi ! Très chère Anne : Je vais me permettre de faire un autoportrait qui représente nos séances !!! Tout d abord merci à Carine pour nous avoir mis en lien ! Tu as installé un état de confiance très vite et par téléphone ! Ta grande écoute a été le point de départ ! Tu m as rassuré, calmer, comprise! Et nous avons commencé à transcender et transmute comme une alchimiste tu as œuvrer à des moments tu as joué un rôle de coach intensif !! Tu me fais voyager entre tous les mondes et tout le monde !!! De l intérieure à l extérieure ! La perception de l'ombre à la lumière devient plus léger car les étapes deviennent une évidence ! Et qu elle providence ! 😁Mais attention le voyage est intense, il faut savoir se détachées et de se déployées pour employés la vie qui traverse à travers l âme ! Merci Anne de me faire traverser les bulles avec autant d amour et de me permettre ces libérations 😁🙏

    Merci Carine !

    Anne est une belle personne dont l expérience et le chemin de vie sont autant de garanties tangibles pour me rassurer et m aider à grandir. L atelier du 11 fut très fluide paisible joyeux en toute simplicité et amour le travail se fait en nous et autour de nous. En trame de fond le travail énergétique d Anne apporte plus de courage et d envie de guérir par et pour soi même. Merci Anne



     

  • Pourquoi je fais ça ?

    Formatrice, comptable, barmaid, manager, entrepreneuse, jardinière, couturière....

    Au fur et à mesure du temps...

    Nous sommes nombreux à en avoir dans nos chaussures, des casseroles

    Parce que je suis passée par là....

     

    Suite à deux chocs, un physique et un émotionnel, et si au départ les prises de consciences ont été douloureuses.

     

    J'ai cheminé et appris auprès de plusieurs personnes bienveillantes, patientes, et ici, je les remercie du fond du cœur.

     

    Chaque rencontre a contribué et aidé doucement à choisir, à me trouver, écouter ma voix intérieure et à faire ce que j'aime.

     

    Grâce aux expériences et aux apprentissages reçus au fils du temps, guidée et invitée à apprendre quelques méthodes, dans ce domaine délicat qui touche le cœur.

     

    Ne me demandez pas de diplômes, de références, je n'en ai pas, il n'y en a pas dans ce domaine.

     

    Nous avons tous, en nous, des connaissances innées, et des connaissances diverses et variées selon nos expériences.

    J'utilise un peu de ça et de là, ce que j'ai appris.

     

    Et j'ai en premier appris à désapprendre, pour ré-apprendre qui je suis.

    Voilà pourquoi je suis là, pour vous, pour un instant, pour quelques moments.

     

    Ce qui m'anime ?

    Cette folie douce que chacun fasse ce pourquoi il est ici dans cette époque, à son niveau, du mieux qu'il peut, avec son cœur. Apporte sa part d'humanité autour de lui.

     

    Anne

  • pour recevoir les info - vous inscire ou poser une QUESTION

    Je réponds à chaque message - soit par écrit soit par téléphone à ta convenance

    Anne Jastrzembski
    Du lundi au vendredi
    Un sms ou un mail
    pour prendre contact
    06 76 95 97 90
Tous Les Articles
×